연금부자가 건강한 노후를 위해 15,000원 들여 연 2회 꼭 해야 할 것은?

연금부자로 살려면 비재무적 연금인 건강도 중요한데, 그중 "치아건강"은 모든 은퇴자들이 젊었을 때 해놓지 못했던 것 1위로 꼽힐 정도로 중요합니다.

특히 치아는 연금처럼 오랜 시간 관리하고 쌓아야 한다는 점에서 비슷한 점이 아주 많습니다.

그래서 연금부자가 건강한 노후를 위해 15,000원 들여 연 2회 꼭 해야 할 것에 대해 알아보기로 하겠습니다.

 

1. 사람들에게 가장 많이 발생하는 질병은?

건강보험심사평가원이 조사한 제일 많이 걸리는 질병 통계에 따르면 감기나 몸살 보다 더 많이 사람들이 병원은 찾는 질병은 다름 아닌 "치은염 및 치주질환"으로 나타났습니다.

즉 치과관련 질환인 셈입니다. 그냥 듣고 흘려버릴 이야기가 아닙니다.

 

2. 건강관련 노년에 사람들이 가장 많이 후회하는 것은?

여러 노후관련 자료와 통계를 보면 가장 많이 후회하는 것 1위가 바로 "정기적으로 치아 검진을 받지 못한 것"이라고 합니다.

스케일링

2위, 3위는 "많이 걷지 못한 것", "적게 먹지 못한 것", "운동을 하지 않은 것"이라고 합니다. 여러분은 어떤 것을 후회하실 것 같으신가요?

치아질환이 있는 사람은 심혈관질환, 뇌졸중에 걸릴 확률이 적게는 25%, 많게는 70%까지 높아진다는 연구결과도 있습니다.

 

3. 건강한 노후를 위해 연2회 15,000원 들여 꼭 해야 할 것은?

스케일링은 2013년 7월부터 건강보험에서 연간 1회 본인부담금 15,000원만 내면 건보혜택을 주는 것인데, 치주질환의 시작인 치석이나 치태를 제거하는 시술입니다.

초음파 기구를 이용해서 잇몸 위의 치아 표면에 있는 치석(tartar)을 제거하는 것인데, 잇몸 염증으로 치조골까지 녹아버려 치아 전체를 잃는 것을 예방하는 것이죠.

 

4. 치석 제거 스케일링 보험 적용 주기는?

저도 예전에는 언제 스케일링을 받았는지 잘 기억이 안나고 귀찮아서 그냥 넘어간 연도도 많이 있었습니다만, 간단하게 기억하실 수 있게 알려드리겠습니다.

치주질환 종류

그냥 매해 1월1일부터 12월 31일까지에서 1회 받은 스케일링을 보험적용 해주겠다는 것입니다.  만약 받지 않으신다면 그 기회는 이월되지 않습니다.

그래서 12월 28일에 스케일링을 받았더라도 그다음 해 1월 15일에 받는 스케일링도 보험적용을 받을 수 있습니다.

 

5. 스케일링을 언제 했는지 확인하는 방법은?

공단 홈페이지나 모바일앱(The 건강보험)을 통해 확인 가능하며, 모바일 앱 이용 시 <The건강보험 → 민원여기요 → 조회 → 치석제거 진료정보 조회 → 간편인증(로그인)> 

 

6. 스케일링이 보험적용이 가능한 연령과 횟수는?

과거에는 만 20세 이상이었는데, 2017년 7월부터 만 19세 이상으로 보험혜택이 확대되었습니다.

치과진료

그리고 무조건 연 1회가 아니라 잇몸치료를 할 때 "치주스케일링"을 해야 한다면 연 1회 이상도 건보적용이 가능합니다. 일단 치과에 가보셔야 할 일입니다.

 

7. 연간 2회 스케일링을 받으러 가야 하는 진짜 이유는?

보험혜택은 연간 1회 밖에 안되지만, 연간 2회로 늘려서 가야 하는 진짜 이유는 바로 충치나 잇몸질환을 적시에 치료할 수 있는 사전적 예방효과 때문입니다.

치과진료석

저도 최근에 스케일링을 받으러 갔다가 치아가 일부 파절(깨짐) 되었고 기존에 치료한 레진이 떨어져 나간 사실을 발견해서 적기에 치료를 할 수 있었습니다.

이 점이 바로 연 2회 치과 스케일링을 받는 유익이라고 생각합니다. 부자들은 꼭 필요한 데에는 돈을 씁니다. 여러분은 어떠신가요?

 

8. 치아건강 관련 More Tip (출처 : 건강보험 메거진 2024.4월호)

Q : 아침에 눈을 뜨자마자 양치를 해야 하나요?

일어나면 입안이 텁텁하다고 해서 바로 양치를 하는 분들이 있는데, 하지만 이후에 식사를 하고 출근이나 등교를 하면 오히려 치아건강에 좋지 않다고 합니다. 

전문의들은 차라리 기상후에 물로 입을 헹구어서 나서, 식사하고 최종적으로 이를 닦는 것을 권유한다고 합니다.

Q : 칫솔 교체 주기는 어떻게 하나요?

오래되면 양치효과가 떨어지기 때문에 3개월 기준으로 교체를 권장, 만일 잇몸질환으로 부드러운 칫솔모를 쓴다면 좀 더 짧게 1~2개월마다 교체를 권장.

칫솔은 사용하고 나면 엄지손가락으로 문질러서 깨끗이 헹군 후에 완전히 말리는 것이 중요하다고 합니다.

 

이상으로 연금부자가 연2회 꼭 연 2회 해야 할 일에 대해서 알려드렸습니다. 굳이 큰돈 들어갈 일이 아닙니다. 습관입니다. 습관을 바꾸면 여러분도 연금부자가 되실 수 있습니다.