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임산부,맞벌이,다자녀 가구의 집안일 도와주는 '서울형 가사서비스' 서울시 1만가구 무료 지원 저출산과 맞벌이 시대에 집안일을 무료로 도와주는 복지서비스가 없나 궁금해하던 중, 2월 21일 서울시에서 가사서비스 제도를 확대하겠다고 발표했네요. 맞벌이나 다자녀 가정, 특히 임산부들에게는 맞춤형 서비스 인 것 같아 소개해 드리려고 합니다. 지원 대상이나 신청 기간 등을 잘 알아 두셔서 꼭 늦지 말고 신청하시면 좋겠습니다. 제도 도입 및 시행일 작년 2023년 7월부터 시작돼서 이미 서울시의 6천가구가 이 서비스를 이용했다고 합니다. 서비스 개요 서울시에서 임산부는 출산에 집중하고, 맞벌이나 다자녀 가정이 자녀와 더 많은 시간을 보낼 수 있도록 '가사관리사'를 가정에 파견해서 청소, 빨래, 설거지 같은 집안일을 무료로 도와주는 서비스 입니다. 지원 대상 서울시에 거주하는 중위소득 150% 이하 임산부,.. 2024. 2. 21.
퇴직금을 연금으로 받으려면 '연금저축 VS 개인형IRP' 어디가 좋을까? 정년퇴직을 앞둔 직장인들이 많이 궁금해하는 것이, 퇴직금을 연금으로 받고 싶은데 연금저축계좌와 개인형 IRP계좌 중 어디에 퇴직금을 넣어야 할까이다. 퇴직금을 일시금으로 받지 않고 연금방식으로 받는 것이 절세 측면에서 좋다는 것은 알겠는데, 어떤 연금계좌에서 받는 것이 좋은지에 대해 설명해 보겠다. 퇴직연금 종류 먼저 체크하고 출발 고용노동부 담당업무인 퇴직연금은 DC형, DB형, 개인형IRP 이렇게 3가지 종류가 있다. 퇴직연금제도가 시행되는 기업의 근로자는 DC, DB중에서 선택할 수 있고, 개인이 별도로 가입하는 퇴직연금은 개인형 IRP라고 부른다. 우선 퇴직 당시 나이부터 확인해야! 1. 최근 법이 바뀌어서 55세 이전에 퇴직하면 무조건 회사에서는 퇴직금을 IRP에 입금해야 한다. 일시금으로 지급.. 2024. 2. 17.
해봤다! 7편 중장년 돌연사 예방법 이 검사 일생에 한 번은 꼭 해보기! 연금이 필요한 이유는 평균수명이 장수시대로 돌입했기 때문에 연금 연금 하는 것이지요. 그런데 아무리 연금을 많이 축적 해놓았다고 하더라고 돌연사 등의 이유로 단명 한다면 도로아미타불 입니다. 그래서 건강하게 오래 사는 것을 누구든지 다 소망하지만, 중장년이 되면 현재 건강유무와 관계없이 누구나 꼭 해봐야 하는 필수검사가 하나 있습니다. 이 검사로 저도 전화위복이 되었기에 50대가 되면 생애 꼭 한 번은 이 검사를 받으라고 강하게 권고드립니다. 시간도 비용도 많이 들지 않습니다. 제가 직접 서울에 있는 대학병원에서 해봤던 운동부하검사 체험후기를 중심으로 운동부하검사에 대한 이런저런 정보를 함께 나누고자 합니다. 운동부하검사를 하게 된 계기 어느 해 겨울 아침식사를 마치고 바쁜 걸음으로 지하철 역으로 가던 .. 2024. 2. 15.
음식물이 왜 기도로 넘어갈까? 사레 들렸을 때 증상,대처법,예방 연금부자에서의 연금은 꼭 재무적 연금만을 뜻하지는 않습니다. 비재무적 연금인 건강, 관계, 정서, 근육연금 등도 중요하다고 생각합니다. 나이가 들면 몸 상태가 예전 같지 않음을 많이 느끼는데 갑자기 발생하는 사레나 잦은 기침, 어지러움, 통증으로 삶의 질이 낮아지는 것을 경험하게 됩니다. 그래서 이번 포스팅은 비재무적 연금인 건강연금과 관련해 식사 중 많이 발생하는 흔히 '사레 들렸다'라고 표현하는 음식물이 기도로 넘어가는 경우의 대처법과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작하는 글 1. 음식을 먹다보면 예전에는 잘못 삼켜도 몇 번 기침하는 것으로 끝나는데, 나이가 들면서 금방 기침이 멎지 않아 곤란한 경우를 겪으신 적 없으신가요? 2. 흔히 사레들렸다고 하는데 정확한 의학용어로는 '흡인'이라고 합.. 2024. 2. 14.

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