전체 글127 시도때도 없이 나오는 기침 "콜록콜록" 이유와 생활개선을 통한 기침 예방법 노후에 꼬박꼬박 나오는 재무적 연금도 중요하지만, 생활 속에서 질병이 없거나 불편함이 없어야 진정한 연금부자라고 생각한다.특히 흔히 겪고 있는 노인성 질환 중에 하나가 시도때도 없이 나오는 기침인데, 특히 수면 중에 나오는 기침이 문제다.배우자의 잠을 깨우고 본인도 숙면을 취하지 못해 수면부족에 시달리게 되는 생활속 고질병이다. 그 이유와 생활개선을 통한 기침 예방법을 소개하겠다. 1. 기침이란?호흡기에 지나치게 많은 분비물이나, 기도를 통해 들어온 이물질을, 밖으로 배출하기 위해 인간이 본능적으로 반응하는 것이 기침이다.옛 속담에 "기침과 사랑은 숨길 수가 없다" 하지 않았는가! 누가 말했는지는 모르겠지만 한마디로 진리다. 2. 기침의 발생원인은?기본적으로 감기다. 추가적으로는 폐렴(특히 노인에게는.. 2024. 7. 18. 은퇴후 일자리, 버스 운전 기사 향후 3~4년간 1만명 부족 사실인가? 2016년 3월 은퇴 후를 대비할 목적으로 대형면허를 따두었다. 학원을 가지 않고 11번 도전 끝에 합격했다.은퇴 후에 계약직으로 마을버스나 시내버스를 운전하면서 근로소득과 연금소득을 함께 얻을 계획이었다.2024년 7월 현재 버스업계의 운전자 수급현황은 어떤지 알아본다면, 나중에 계약직으로 버스운전을 하고자 하는 분들께 도움이 될 것 같아 정리해 보았다. 1. 최근 버스연합회의 건의사항코로나19로 인한 급격한 승객감소와 이에 따른 매출 감소로 노선버스업계가 극심한 운전인력 감소를 해소하기 위해 특단의 대책을 수립해 줄 것을 건의하고 나섰다.업계에서 건의한 내용의 방점은 외국인 근로자도 노선버스 운전자로 채용할 수 있게 해 달라는 것이다. 얼마나 인력이 부족하면 이런 건의를 하겠는가! 2. 노선버스.. 2024. 7. 17. 해봤다! 6월25일 개인택시 양수교육 선착순 신청 도전. 분 단위 상황 공유, 결과와 꿀팁 공개 내가 정의하는 "연금부자"는 축적해 둔 연금소득과, 레저형 수준의 근로(사업)소득으로 많든 적든 꾸준하게 매달 꼬박꼬박 수입을 발생 시키는 사람이라고 생각한다.특히 개인택시는 은퇴 후 많은 사람이 도전하는 일이기에, 개인택시를 하기 위한 필수코스인 "개인택시 양수교육 선착순 신청"에 도전해 봤다.교통안전체험교육센터 (kotsa.or.kr) 교통안전체험교육센터메인컨텐츠 교통안전을 선도하는 안전운전 체험교육 기관 안전운전 체험교육 과정 운영을 통해 우리 생활 속에 교통안전이 자리 잡을 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 화성·상주센터 찾아www.kotsa.or.kr 영업용 운행경력이 없는 사람이 개인택시를 하기 위해서는, 교통안전공단에서 시행하는 양수교육을 필수적으로 수료해야 한다. 문제는 그 양수교육 .. 2024. 6. 28. 하나은행 발표한 2024년 여유자금 10억 이상 '부자들의 루틴' 보고서를 읽고 느낀 점 5가지 하나은행 하나금융연구소가 지난 4월 '24년 대한민국 웰스리포트' 보고서의 내용 중 여유자금 10억 이상 부자들의 루틴을 발표했다.는 파스칼의 말처럼 부자들의 루틴은 뭐가 다를까? 발표 내용을 살펴보고 생각을 나주고자 한다. 《부자들의 오전 루틴》하루를 시작하기 전에 종이로 된 신문을 읽고, 아침 운동과 산책으로 모닝루틴을 이어간다고 한다. 일반인은 연예, 스포츠에 관심이 많지만, 부자는 경제 뉴스에 관심이 많다고 한다. ('연금부자'인 내 생각)내 주위에 있는 부자 중 한 분은 저녁을 6시 전에 간단하게 마치고, 9시가 되면 취침에 들고, 아침 5시에 일어나 산책과 사우나를 즐긴다.일찍 잔다는 것은 건강에도 좋겠지만 불필요한 소비, 쓸데없는 인간관계, 별로 도움 안 되는 스크린을 멀리 한다는 점에.. 2024. 6. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 32 다음
